Kalau kamu sedang membutuhkan solusi dari pertanyaan: 1. Jelaskan pengertian kebugaran jasmani! 2.Tuliskan 3 bentuk latihan pada kebugaran jasmani! 3. Jel…, maka sobat sudah berada di tempat yang benar.
Di sini tersedia beberapa jawaban tentang pertanyaan tersebut. Ayok ketahui lebih lanjut.
——————
Pertanyaan
1. Jelaskan pengertian kebugaran jasmani!
2.Tuliskan 3 bentuk latihan pada kebugaran jasmani!
3. Jelaskan manfaat dari latihan kebugaran jasmani!
Tolong bantu jawab yaa:)
Solusi #1 untuk Soal: 1. Jelaskan pengertian kebugaran jasmani!
2.Tuliskan 3 bentuk latihan pada kebugaran jasmani!
3. Jelaskan manfaat dari latihan kebugaran jasmani!
Tolong bantu jawab yaa:)
Jawaban:
1.Kebugaran jasmani adalah kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan berlebihan.
2.kekuatan : push up.
daya tahan : jogging.
daya otot : vertical jump.
3.-Mengontrol kadar gula darah,Latihan kebugaran jasmani juga dapat mengendalikan dan menurunkan kadar gula darah.
-Mengurangi risiko terkena penyakit kardiovaskular.
semoga bermanfaat
Solusi #2 untuk Soal: 1. Jelaskan pengertian kebugaran jasmani!
2.Tuliskan 3 bentuk latihan pada kebugaran jasmani!
3. Jelaskan manfaat dari latihan kebugaran jasmani!
Tolong bantu jawab yaa:)
Jawaban:
1.kebugaran jasmani adalah kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik yang diberikan kepadanya tanpa menimbulkan kelelahan berlebihan.
2. a.kekuatan adalah kemampuan otot ketika digunakan untuk menerima beban.
b.kelincahan adalah kemampuan kemampuan untuk mengubah secara cepat arah cepat tubuh atau bagian tubuh.
c. kecepatan adalah kemampuan untuk melakukan gerakan berkesinambungan dengan waktu yang pendek
3.agar menyehatkan tubuh
meningkatkan imun tubuh
tidak menimbulkan kelelahan berlebihan
#pilih jawaban tercerdas
#maaf kalo salah
——————
Demikianlah tanya-jawab tentang 1. Jelaskan pengertian kebugaran jasmani! 2.Tuliskan 3 bentuk latihan pada kebugaran jasmani! 3. Jel…, saja dengan solusi ini bisa membantu menyelesaikan masalah teman-teman.
Apabila sobat masih mempunyai pertanyaan yang lain, [silahkan|tak usah sungkan buat gunakan menu pencarian yang ada di tempat ini.