Jika kamu sedang mencari jawaban atas pertanyaan: 1. Jelaskan apa yang di maksud dengan Aktivitas fisik dan mencakup kegiatan apa saja dlm kehidupan s…, maka kamu berada di tempat yang tepat.
Disini ada beberapa jawaban mengenai pertanyaan tersebut. Silakan baca lebih lanjut.
Pertanyaan
1. Jelaskan apa yang di maksud dengan Aktivitas fisik dan mencakup kegiatan apa saja dlm kehidupan sehari-hari 2 Sebutkan manfaatnya apa saja terhadap kesehatan tubuh kita
Jawaban #1 untuk Pertanyaan: 1. Jelaskan apa yang di maksud dengan Aktivitas fisik dan mencakup kegiatan apa saja dlm kehidupan sehari-hari 2 Sebutkan manfaatnya apa saja terhadap kesehatan tubuh kita
Jawaban:
Aktivitas Fisik merupakan setiap gerakan tubuh yang diakibatkan kerja otot rangka dan meningkatkan pengeluaran tenaga serta energi.
Manfaat;
-Mengendalikan berat badan
-Mengendalikan tekanan darah
-Menurunkan risiko keropos tulang (osteoporosis) pada wanita
-Mencegah Diabetes Melitus atau kencing manis
-Mengendalikan kadar kolesterol
-Meningkatkan daya tahan dan sistem kekebalan tubuh
-Memperbaiki kelenturan sendi dan kekuatan otot
-Memperbaiki postur tubuh
-Mengendalikan stres
-Mengurangi kecemasan
Penjelasan:
semoga membantu:))
Sekian tanya-jawab mengenai 1. Jelaskan apa yang di maksud dengan Aktivitas fisik dan mencakup kegiatan apa saja dlm kehidupan s…, semoga dengan ini bisa membantu menyelesaikan masalah kamu.