Bila teman-teman sedang membutuhkan jawaban atas pertanyaan: “1.) Bentuk latihan kelentukan ( fleksibilitas ) dalan kebugaran Jasmani! 2.) bagaimana bentuk latiha…”, maka sobat sudah ada di tempat yang tepat.
Di sini tersedia pilihan jawaban mengenai pertanyaan tadi. Ayok ketahui lebih lanjut.
——————
Soal
1.) Bentuk latihan kelentukan ( fleksibilitas ) dalan kebugaran Jasmani!
2.) bagaimana bentuk latihan untuk meningkatkan kecepatan?
Jawaban #1 untuk Pertanyaan: 1.) Bentuk latihan kelentukan ( fleksibilitas ) dalan kebugaran Jasmani!
2.) bagaimana bentuk latihan untuk meningkatkan kecepatan?
1• Latihan kelentukan otot sendi bahu.
• Latihan kelentukan otot leher.
• Latihan kelentukan otot pinggang.
• Latihan kelentukan otot sendi lutut.
• Latihan kelentukan otot sendi pinggul.
2.Lari cepat dengan jarak 50 meter. Lari naik-turun bukit. Lari naik-turun tangga.
——————
Demikianlah jawaban tentang 1.) Bentuk latihan kelentukan ( fleksibilitas ) dalan kebugaran Jasmani! 2.) bagaimana bentuk latiha…, kami harap dengan jawaban ini dapat bantu menjawab pertanyaan sobat.
Mungkin sobat masih ada soal lain, [silahkan|tak usah ragu-ragu untuk pakai tombol pencarian yang ada di situs ini.